破故纸提示您:看后求收藏(镇魂小说网www.1v1mentor.com),接着再看更方便。

天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
沦为共妻

沦为共妻

没有名字
高辣 连载 34万字
清者自清

清者自清

郑拜拜
在她认识他之前 她从来都没有对自己做过的事情后悔过 可是最后她还是不后悔遇见他糙汉h(随缘更新)
高辣 连载 0万字
假意真切(H 爽女主)

假意真切(H 爽女主)

江水井井
邢谣有一个器大活好的高质量金主,她身为被包养的一方,非常有职业操守,张腿干活,绝不产生多余的想法。直到有一天金主变了,想和她谈感情。邢谣:?我只工作,不谈情。后来,邢谣依旧混得风生水起,身边男人不断。曾经的金主日日辗转思念她,主动找上门来,却发现昔日在他面前娇软又听话的女人,如今玩得挺大。他的待遇落差太大,吃个肉还要等排号,可就是心心念念着她。前期女主不谈情,快乐富婆假装废物,独自美丽,金主想转正
高辣 连载 6万字
BAS(兄妹)

BAS(兄妹)

自闭勿扰
钟颜上辈子在那个房间里自杀了,孤魂陪伴钟铭五年后,她重生了,这一次的她选择了背弃一切主动奔赴。(就是很老套套路的重生骨科那种~i也没啥文化水平)首-发:) :
高辣 连载 1万字
淫荡丫鬟是娇妻

淫荡丫鬟是娇妻

lovelegend
我叫夏云,是一名普通的大二学生,因为一场车祸,我穿越到异世界的古代一位 王爷家里重生了。身为长子的我待遇得天独厚,再加上从小到大由于前世的知识 与记忆,在科技不发达的古代不但聪颖过人,见解独到,心境上更是少年老成。 自然而然地,我被当做家中的大力培养物件,也是家中唯一有天赋从政的年轻一 代,日后成就不可限量。转眼间,我也重新活了17年,在家中逐渐也有了话语 权。
高辣 连载 4万字
新月(强制爱1v1)

新月(强制爱1v1)

Crescent
反叛少女x精神病人(art】因为天体的自然旋转,每月的月相不甚相同,初一已至,一轮新月悬挂空中,弯弯的, 可不圆润。像莘玥的眉眼似的,一样美丽,一样无双,一样尖锐。crescent想说:1坚决反对一切形式的校园暴力,没有一个校园暴力者可以被原谅;2不要和两个精神病患者谈三观;3虚拟世界,虚拟人物,勿代入现实,理性阅文;4这个太容易被信息茧房和大数据算法裹挟的信息时代,外在、金钱、权利与地位至上,价
高辣 连载 5万字