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老人盯着雪夜看，良久，看着低头又害怕的雪夜，只能吐出一口气，普及道，“那我来说说修炼体系吧，其中的各级大境界又分为初阶中阶高阶三个小境界。一为锻体级，普通人只要有功法感悟到灵气，都可修炼，锻体级练体练骨，寿两百；二为地级，此阶段为纳天地灵气入体之后，吸取转化为自身的灵力，积蓄灵力成核，形成于心脏旁，因而也叫心核。此时能外放护盾，如大地般厚重，故而也叫地级，可寿一千。但却不是人人都可修炼，哪怕有功法，也要十去其九，因为凝聚心核不容易。三为风级，此阶段身体已经比地级外放的护盾还强，与人对敌，若是敌人不及自己，甚至打不破皮肤，要是敌人比自己强，外放护盾也没用，因而基本没人会再外放护盾，亦有人说风级把地级外放的护盾吸收入体，让身体比地级护盾还坚固，但却更灵活。此阶
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